Как избавиться от головной боли

Головная боль — большая проблема для многих людей на планете. Как избавиться от головной боли, когда на работе завал, а нужна трезвая голова. Для начала нужно разобраться в причине появления головной боли. Конечно, логичнее обратиться к врачу за консультацией, но что делать, если головная боль есть, а возможности пойти к врачу нет?

Массаж головы

Массаж головы
Легкий и приятный массаж отвлечет вас от негативных эмоций и поможет успокоить головную боль. Такого рода манипуляции влияют на улучшение кровообращения и ослабление накопившегося напряжения. Прикоснитесь подушечками пальцев к вискам, слегка надавите и повторяйте круговые движения, медленно, по часовой стрелке.

Ароматерапия

Ароматерапия
Существует очень много различного рода препаратов для ароматерапии. Чтобы притупить головную боль, чаще всего используют эфирное масло лаванды и ромашки, иногда лимона. Если вы находитесь дома — примите расслабляющую ванну.

Мята

Мята
Мята еще с древних времен славится тем, что имеет уникальное успокаивающее свойство. В проблемах с головной болью она также широко применяется в качестве травяного лечебного чая. Приготовить его очень просто — столовую ложку мяты нужно залить кипятком, затем накрыть плотным полотенцем и подождать, пока чай настоится. Через десять минут процедите настой. Теперь можете наслаждаться вкусным, а главное, полезным напитком.

Корица

Корица
Еще одно уникальное растение с замечательными свойствами. С помощью корицы можно эффективно воздействовать на приступы головной боли. Нужно взять палочку корицы и растереть ее в мелкий порошок. После этого следует добавить теплой воды столько, чтоб получилась консистенция кашицы. Далее наносим все это дело на виски и лоб, ждем сорок минут.

Вода

Вода
Очень часто головная боль — это следствие обезвоживания организма. Непременно нужно употреблять больше жидкости. Если чувствуете дискомфортные ощущения в области затылка или висков, при этом боль усиливается, выпейте стакан чистой воды. Не забывайте ее пить и в течение всего дня. Головные боли начнут беспокоить вас реже.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите левый Ctrl + Enter.

Posted on

Есть мнение? Напишите!

Оставить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: