Как реагировать на критику

Ни в коем случае не идите на поводу у эмоций. Не стоит поддаваться порыву, не обдумав перед этим природу собственной реакции. Естественно, критика может быть неприятной, мало того она может быть болезненной. Следовательно, воспринимается как угроза со стороны. Да, наши труды могут быть не оценены по достоинству. Различия между мнением окружающих и нашими ожиданиями и порождает наше недовольство. Вызванная этим диссонансом обида, злость и тоска заставляют нас отчаянно защищаться, а иногда и атаковать критикующего. Но такое поведение — всего лишь автоматизм, заложенный в нашу психику от природы.

Если вы придете в себя, переборов волну эмоций, нахлынувшую на вас, вам будет проще усвоить сказанное другим человеком. Успокоившись, услышите много полезного, чего могли не услышать ранее.

Критика — не всегда повод вас обидеть, втоптать вашу самооценку в землю. Критика должна служить движущей силой ваших поступков, стать хорошим спутником на пути к совершенству. Она укажет на ваши недочеты и слабости. Глупо закрывать уши, когда вам дают бесплатные наставления о том, в какую сторону вам стоит расти. Но почему-то люди то и делают, что всячески ограждают себя от нелестной критики, так и не разглядев алмаза в куче камней. Если вы привыкните правильно воспринимать критику, единственное, что вы будете чувствовать по отношению к критикующему — чувство благодарности. Ведь действительно, подвергаясь критике, вы получаете новые цели и открываете для себя новые горизонты. А если критика направлена на те качества, которые вы не можете поменять, которые вам не важны, повода для обид нет и подавно.

Часто стоит уточнять позицию критикующего. Следует убедиться, что вы правильно поняли сказанное в ваш адрес. Вы можете уточнить некоторые нюансы сделанных вам замечаний. Мало того, что это даст вам лишнее время для успокоения, так еще и может поменять вашу позицию в целом.

По началу вам показалось, что критике подлежал весь ваш проект, но уточнив некоторые детали, вы сможете понять, что речь шла всего лишь о некоторых его аспектах. Такой подход позволит вам сделать вашу работу более полной во всех ее проявлениях. И что немаловажно, конкретизированную критику всегда проще воспринимать, чем обобщенное высказывание. Чтобы не создавать лишних споров на этой почве, спросите, где вы допустили оплошность, пусть покажут на конкретном примере.

Большинство, принимая критику, на самом деле ее не слышит, а только делает вид слушает. Не стоит после первых слов оппонента сочинять фантастические тирады в свою защиту, успокойтесь и сосредоточьтесь на той информации, которую хотят до вас донести. Вы можете пропустить важные замечания, которые помогли бы вам в будущем.

Не перебивайте собеседника, дайте ему довести мысль до конца. Таким образом, вы правильнее поймете идею другого человека и не сделаете поспешных выводов.

Не поленитесь лишний раз убедиться, что собеседник разобрался в цели вашей работы и ее направленности. Часто бывает, что любители покритиковать, толком не разобравшись в ходе вещей, начинают выражать свое мнение.

Например, вы создаете какой-нибудь проект и выставляете его на всеобщее обозрение для того, чтобы вашу роботу оценили. Некоторые люди непременно укажут вам на прорехи в вашей работе. И самое главное тут — не начинайте оправдываться. Не нужно притягивать за уши оправдания к каждому изъяну в вашей работе. Доверьтесь мнению тех, на чей суд вы решили представить собственную работу. Скорее всего, своими советами они лишь помогут вам увидеть ошибки, которые вы просто не можете заметить. Единственное, что вы можете сделать, так это поблагодарить оценщиков за критику.