Как убрать мешки под глазами?

Дефицит времени становится причиной одной из главных проблем человечества, именуемой недосыпанием. Работа, домашние обязанности и другие ежедневные хлопоты просто не позволяют полноценно отдохнуть и набраться сил. Вот почему утром мы наблюдаем в зеркале не красивое улыбающееся лицо, а нечто сонное и слегка помятое. Да еще и эти ужасные мешки под глазами…. Они делают лицо уставшим и совершенно непривлекательным! Женщины могут воспользоваться косметикой, чтобы убрать неприятный признак недосыпания, а вот как поступить мужчинам? Существует ряд проверенных способов, подходящих обоим полам. Соблюдайте эти 7 правил, и тогда темные припухшие круги под глазами исчезнут.

Ложитесь спать раньше

Как убрать мешки под глазами

Глупый и банальный совет: чтобы избавиться от признаков недосыпания, постарайтесь больше спать. Медики рекомендуют ложиться спать до полуночи — именно в таком случае организм сможет полноценно насытиться отдыхом.

Умывайтесь холодной водой

Как убрать мешки под глазами

Кроме того, что горячая вода сушит кожу, она еще и совершенно не бодрит. Зато холод дает гораздо более приятный результат. Проснувшись утром, умойтесь ледяной водой, и вы увидите, как припухлости под глазами спадут. Кроме того, на лице появится здоровый румянец.

Выполняйте физические упражнения

Как убрать мешки под глазами

Спорт — основа жизни. Так что, лениться и объяснять свою лень рядом «уважительных» причин не стоит. Просто начните выполнять банальную зарядку. Физическая нагрузка способствует ускорению обменных процессов в организме, что ведет к исчезновению мешков под глазами.

Уменьшите количество потребляемой воды

Как убрать мешки под глазами

Врачи не перестают твердить, что организм требует много жидкости, поэтому заливаться водой необходимо чуть ли не каждые полчаса. Стоит понимать, что во всем нужно соблюдать меру. 1,5–2 литра воды в сутки — норма и абсолютный предел. Если перейти эту границу, могут появиться побочные эффекты. Припухшие нижние веки — один из них. Непосредственно перед сном желательно выпивать не более 1 стакана жидкости.

Проводите массаж

Как убрать мешки под глазами

Чтобы улучшить кровообращение в области глазных впадин, можно попробовать простимулировать указанную зону при помощи массажа. Выполнять процедуру можно как стоя перед зеркалом, так и лежа на кровати. Двумя пальцами (средним и безымянным) необходимо выполнять круговые движения, начиная от переносицы и направляясь в сторону внешнего уголка глаза.

Делайте чайные компрессы

Как убрать мешки под глазами: 7 советов

Иногда припухлости в области нижних век связаны не столько с недосыпанием, сколько с общей усталостью организма. Например, вы могли практически сутки просидеть у компьютера, не отрываясь от монитора. Естественно, глаза успели устать от такой нагрузки. Утром вы увидели страшные темные круги с припухлостями под глазами. Справиться с подобными проявлениями просто: заварите крепкий черный чай, затем смочите в нем два ватных тампона и положите на глаза компрессы.

Откажитесь от алкоголя

Как убрать мешки под глазами

Не секрет, что неважный внешний вид зачастую становится последствием удачно проведенного вечера. Даже если вы не уходили в запой, а лишь побаловали себя бокалом вина, мешки под глазами все равно могут появиться. Ну а частые вечера, проведенные в компании крепкого напитка, уж точно обеспечат вам такую «красоту» на лице. Как видно, найти решение в подобном случае — проще некуда. Забудьте об алкоголе, и мешки под глазами забудут о вас.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите левый Ctrl + Enter.

Есть мнение? Напишите!

Оставить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: