Несколько способов повышения продуктивности

Повышение продуктивности основывается не только на повышении объемов выполняемой работы, но и на количестве затрачиваемых на эту работу сил. Так, вы можете браться за сверхурочный труд, постепенно превращаясь в загнанную лошадь, а можете правильно скомпоновать время и получить не менее успешный результат при тех же ресурсах. В ваших интересах начать работать значительно лучше и быстрее, что, собственно, и означает повысить продуктивность. Предлагаем вам несколько рекомендаций, которые помогут успешно решить поставленную задачу.

С вечера составляйте план на грядущий день

продуктивность Продуктивная работа требует слаженных и предусмотренных действий. Спонтанность хороша на отдыхе или романтических свиданиях, но вот в серьезных делах она — нежелательный участник. Выработайте привычку заранее записывать сформированные цели. Вечером, перед отходом ко сну, детально продумывайте план предстоящего дня. Так вы сможете освободить голову от назойливых мыслей, а утром уверенно приступить к покорению новых вершин.

Концентрируйтесь на насущных проблемах

продуктивность труда Планирование — отличный способ навести порядок в жизни, но не стоит им слишком увлекаться. Фокусируйтесь исключительно на предстоящем дне, и вы заметите, что неотложных дел на самом деле не так уж и много. Как говорится, проблемы нужно решать по мере их поступления. Возьмите себе на заметку это мудрое утверждение и не забивайте голову лишними мыслями — они засоряют разум и тратят ценную жизненную энергию.

Научитесь принимать помощь

подать руку помощи Фанатичные трудоголики стараются все и всегда делать самостоятельно, не доверяя важные дела окружающим. Тем не менее, иногда стоит позволить коллегам или товарищам помочь — они могут дать дельный совет, приободрить и зарядить поддержкой. Это вовсе не означает, что необходимо начать сачковать, отдавая львиную долю работы другим. Достаточно мизерной помощи со стороны, чтобы получить небольшую разгрузку. Определенная свобода позволит вам усерднее концентрироваться на важных деталях.

Не отказывайтесь от режима даже в выходные

повышение продуктивности После длительной и беспрерывной работы отдых просто необходим, но он должен быть разумным. Повышение продуктивности становится непосильной задачей, если на выходных вы ложитесь спать далеко за полночь и просыпаетесь после обеда. Многократные исследования доказали: существенные различия в графиках работы и отдыха нарушают трудоспособность. После насыщенных выходных довольно тяжело сконцентрироваться на делах. Отдыхайте на здоровье, но спать все равно ложитесь так, словно вам утром вставать на работу.

Избавьтесь от ненужных дел

повышение продуктивности Как показывает практика, многие люди в течение дня выполняют множество бессмысленных действий, которые тратят огромное количество ценного времени. Задумайтесь, от каких привычек вам стоило бы избавиться в пользу собственной продуктивности. К примеру, можно ограничить ежедневное посещение социальных сетей с целью перелистывания бесконечной ленты новостей. Несколько часов в день на полезные дела вы точно сэкономите.

Фокусируйтесь на результате

загруженность работой Самое большая ошибка трудящихся — привычка определять уровень продуктивности по объему затраченного на работу времени. Такие люди готовы сутками вкалывать, чтобы выполнить определенный план и поставить очередную галочку в списке достигнутых целей. А теперь мы вам откроем секрет: работая много, вы всего лишь тратите лишние силы, но никак не повышаете продуктивность. Начните ставить цели и пытаться их достичь без продления изначального срока. Когда за норму времени вы сможете перевыполнить план, продуктивность будет повышена.

Мыслите широко

отдых от работы Невероятно умные и способные люди губят природный талант желанием все делать идеально. Не будьте перфекционистом — зацикливание на деталях тратит лишнее время, но не более того. Настоящие творцы и гении умеют видеть общую картину происходящего, вглядываясь в ее суть. Навязчивая скрупулезность же отвлекает человека от главного, заставляя концентрироваться исключительно на мелочах.

Формируйте условные границы

рабочее время В течение трудового дня обязательно делайте небольшие паузы, чтобы перевести дух и освежить мысли. Чтобы не поймать себя на лени, вам понадобится маленькая хитрость. Мысленно придумывайте определенные границы мини-отдыха, обозначающие необходимость продолжить работу. К примеру, говорите себе: «Сейчас я сделаю перерыв, чтобы выпить кофе. Как только кофе закончится, я мгновенно займусь делом».

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите левый Ctrl + Enter.

Posted on

Есть мнение? Напишите!

Оставить комментарий

1 Комментарий

  • Лёлик
    04.04.2016 в 16:13

    У меня планирование не влияет на продуктивность. Скорее наоборот — чем больше и тщательнее запланирую, тем меньше будет сделано. Списки составляю для того, чтобы ничего не забыть. А чтобы было больше сил для подвигов, нужно просто хорошенько высыпаться. То есть ложиться в промежутке от 23.00 до полуночи и спать примерно до 6-7 утра. Уверяю, что начав дело ранним утром, к полудню можно будет вычеркнуть большую часть дел из списка. Ну и еще не стоит забывать про хорошее настроение.

    0points

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: