Полезные советы мужчинам на каждое утро

Тяжело быть настоящим мужчиной, привлекательным, успешным и целеустремленным. Нужно постоянно трудиться над собой, определять перспективы и достигать цели. Hotshowlife соглашается с категоричным утверждением и предлагает действительно дельные советы мужчинам, желающим совершенствовать свое брутальное эго. Начинайте с этих рекомендаций каждое утро, вскоре вы заметите, как жизнь пойдет к лучшему.

Уделяйте время кардиотренировкам

кардиотренировкаДоказано, что именно утренние занятия спортом наиболее полезны для организма. Они обеспечивают телу заряд бодрости, делают мышцы сильными и упругими. К тому же известно, что в утренние часы организм сжигает гораздо больше жира, чем вечером. Не ленитесь начинать день с кардионагрузок.

Отжимайтесь

отжиманияПусть 100 отжиманий станут для вас ежедневной привычкой. После усердного кардио не забудьте приступить к упражнению. Даже если 100 отжиманий — слишком много для вас, стремитесь достичь этого уровня. Регулярные повторения упражнения обеспечат красивый подтянутый пресс и рельефные мышцы.

Завтракайте

завтрак мужчиныБольшинство людей (причем не только мужчин) отказываются от утренней трапезы. Как правило, отсутствие полноценного завтрака обосновывается нехваткой времени. Только вот утренний прием пищи — самый главный. Он обеспечивает организм энергией на грядущий день. Начинайте утро с овсяной каши, омлета или хотя бы йогурта.

«Заправляйтесь» кофеином

утренний кофеЗеленый чай или кофе — идеальные утренние спутники. Включите горячий напиток в состав сытного завтрака либо же возьмите его с собой, чтобы выпить по пути на работу. Помните: кофеин бодрит, помогает дольше сохранять силы и замедляет процессы старения.

Позаботьтесь о прическе

прическа мужчиныНекоторые мужчины, судя по всему, даже не успевают посмотреть в зеркало после пробуждения. На улицах и в общественном транспорте так и теснятся сонные лица с переполохом на голове. Брутальность, конечно, до сих пор в моде, но не стоит злоупотреблять. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы прическа выглядела прилично. Речь не идет о необходимости проводить по нескольку часов у зеркала с утюжком для волос и средствами для укладки. Иногда достаточно просто расчесаться.

Умывайтесь холодной водой

мужчина умываетсяДумаете, следить за кожей лица необходимо только прекрасным дамам? Можно поспорить, что мужчина с мешками под глазами и серой кожей мало кому покажется привлекательным. Мы не будем рекомендовать косметические средства, чтобы не вызывать шквал возмущений среди мужской аудитории. Просто посоветуем выработать привычку умываться холодной водой. Ледяная струя поможет проснуться, сделает лицо свежим и румяным, избавит от припухлостей.

Брейтесь

брить бородуМы приблизились к самому интересному пункту статьи. Буквально десяток лет назад рекомендация бы прозвучала следующим образом: «Обязательно начисто брейте лицо каждое утро». Сейчас ситуация несколько изменилась, и борода считается модным трендом. Так что, совет будет слегка модифицированным. Перед выходом на работу уделяйте 5-10 минут растительности на лице. Сбривать бороду или подстричь ее — дело ваше. Главное, чтобы вы всегда выглядели аккуратно.

Освежайте дыхание

чистить зубыЗвучит печально, но особо ленивые молодые люди даже забывают почистить зубы после пробуждения. Помните: настоящий мужчина никогда не позволит себе подобной слабости. Закончив умывание, обязательно переходите к гигиене рта, а после завтрака не будет лишним освежиться мятной конфеткой или жевательной резинкой.

Помните про парфюм

мужской парфюмНаши советы мужчинам несколько неординарны, но они действительно важны. Думаете, брызгаться духами — удел женщин? Приятно пахнущий мужчина производит впечатление успешного и уверенного в себе человека. Желательно найти «собственный» аромат и использовать его постоянно, тогда выбранный парфюм будет ассоциироваться у окружающих с вами.

Не стесняйтесь брать обед с собой

обед в ланч-боксеЕсли сложенные в ланч-бокс «мамины» котлеты кажутся вам полной противоположности мужеству, не стоит оставлять их дома. На самом деле, мнение окружающих — незначительная мелочь. Гораздо важнее здоровье, которое неумолимо гробится от постоянных перекусов в забегаловках и прочих заведениях. Нет ничего постыдного в том, чтобы полноценно пообедать домашней пищей на работе. Наоборот, так вы меньше рискуете превратиться в огромный кусок сала.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите левый Ctrl + Enter.

Posted on Полезно 1 Комментарий

Есть мнение? Напишите!

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 Комментарий

  • Самое дивное в этих советах — то, что каждый из них, без единого исключения, можно применить как к мужчине, так и к женщине… несмотря на слегка провокационный заголовок 🙂 Прекрасный пол тоже должен кардиотренироваться, пить кофе и хорошо пахнуть 🙂

    0points

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: