диета

Хотите похудеть? Мы расскажем, как это сделать просто и безболезненно.

5 главных правил, как похудеть и прийти в форму после Нового года

Наш организм — очень умный механизм, у которого всего одна примитивная, но очень важная задача: выжить. Механизмы достижения этой цели он шлифовал на протяжении тысячелетий…

Как набрать вес? Антипохудение

В основном, многих волнует проблема лишнего веса, практически все вокруг стараются похудеть. Но существует и обратная проблема, о наличии которой многие и не догадывались. Существует…

Как похудеть без физических нагрузок за неделю до отпуска?

Когда до отпуска остается всего лишь неделя, а недовольство фигурой и лишними килограммами только растет, не стоит применять кардинальные меры и устраивать голодную диету. Уже…

Как не набрать вес после диеты?

Сбросить лишний вес значительно проще, чем удержаться на достигнутом уровне. Сколько времени нужно ограничивать себя, чтобы снова не набрать лишние килограммы? Датские ученые провели исследование…

С чего начать похудение?

Многие люди, которые мечтают обрести красивое и подтянутое тело, не знают с чего начать похудение. Hotshowlife поможет разобраться вам в этом вопросе. Залог правильного избавления от лишних килограммов заключается…