Советы мужчинам: быстрые методы подготовки к пляжному сезону
Иметь хорошую фигуру хочется не только девушкам, но и всем мужчинам репродуктивного возраста. Но, отличие от женщин, мужчинам не хочется тратить на поддержание безукоризненной внешности…
Что такое идеальная фигура и как её сделать самостоятельно?
Топ-10 чемпионов-продуктов по сжиганию калорий
Есть продукты, которые на самом деле помогают похудеть. Но это не значит, что можно слопать торт с масляным кремом, а потом заесть чудо-продуктом — и…
Как утолить голод: 10 эффективных способов
Иногда чувство голода может преследовать человека даже после приема пищи. Особенно тяжело победить голод, когда человек придерживается определенной диеты. Также голод может преследовать после тотального…
Грубые ошибки при подготовке к лету
До начала пляжного сезона остались считанные дни, и подготовка к лету кипит среди представителей обоих полов. Активные занятия спортом и диеты — вот самые популярные…
Как быстро и правильно обрести красивое тело к лету
Скоро лето, пляж, девушки в коротких шортиках, парни в облегающих футболках, теплое чистое море, сыпучие белые пески, нежные солнечные лучи. Что же может испортить всю…
Интересные факты о банане
Бананы — один из любимых фруктов жителей всех стран. Они питательны и полезны для здоровья. Также они помогают нам чувствовать себя счастливыми, а запах бананов…
Лучшее время для приема продуктов
Многие задаются вполне оправданным вопросом: почему я питаюсь правильно и сбалансировано, регулярно тренируюсь, но вес остается неизменным? Если вы уже шагнули навстречу правильному питанию, следует…
Как разные виды тренировок влияют на ваш мозг
Неважно, каким тренировкам вы отдаете предпочтение, в процессе в кровь происходит выброс большого количества эндорфина — гормона счастья. Кроме того, учеными неоднократно установлено, что регулярные…