Топ-10 натуральных энергетиков

Листья и ягоды китайского лимонника содержат витамин С, эфирные масла, кальций и различные органические кислоты. Отвар лимонника — не только тонизирующее средство, но и противорвотное, мочегонное, ранозаживляющее и противолихорадочное. Также китайский лимонник укрепляет иммунитет и стимулирует работу центральной нервной системы. Противопоказан беременным женщинам.

Существует миф, который гласит, что зеленый чай успокаивает и расслабляет. Но на самом деле зеленый чай — натуральный энергетик, который может взбодрить не хуже, чем кофе. В листьях зеленого чая также находится кофеин, который не так агрессивен для организма человека. Помимо бодрящих свойств, зеленый чай положительно влияет на состояние кожи.

Этот энергетический напиток по вкусу отдаленно напоминает зеленый чай, но освежает и бодрит он гораздо лучше. Мате — отличный напиток для очищения крови, сосудов и кишечника. Не стоит злоупотреблять этим напитком, как и в случае с кофе. Неограниченное употребление мате приводит к нарушениям функций сердечно-сосудистой системы.

Молотый натуральный кофе отлично помогает проснуться благодаря кофеину, который входит в состав натурального энергетика. Умеренное количество выпитого кофе в день положительно влияет на организм. Конечно, злоупотреблять этим энергетиком не стоит, могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Лучшим полезным энергетиком считается корень женьшеня. Он освежает, поднимает настроение, улучшает работу центральной нервной системы. Люди в Китае, где безумно любят женьшень, уверены, что настойка из листьев или корня этого растения способна продлить жизнь. В добавок ко всему корень женьшеня не имеет побочных эффектов.

Натуральным энергетиком может быть также молочная сыворотка, которая стимулирует иммунную систему и помогает организму вырабатывать серотонин — гормон счастья. Также молочная сыворотка насыщена магнием, витаминами группы В, А и С. Часто врачи назначают регулярный прием натурального энергетика во время сильных стрессов или затяжной депрессии.

Апельсиновый сок — один из лучших бодрящих напитков. Натуральный энергетический напиток придает сил больше, чем кофе. Также натуральный апельсиновый сок — это лучший источник витамина С. Выпивая стакан апельсинового фреша, можно не только взбодриться, но и повысить свой иммунитет.

Еще один энергетический напиток — это красный чай. Каркаде освежает, бодрит и отлично избавляет от жажды. Благодаря 13 органичным кислотам, которые входят в его состав, каркаде идеально подходит для жарких летних деньков как освежающий напиток.

Необычный напиток берет свое начало в Японии. Люди в этой стране знают толк в здоровых напитках. Чайный гриб — незаменимый источник энергии для тех, кому она просто необходима.

Еще одним хорошим бодрящим напитком считается очищенная вода с добавлением лимона и имбиря. Имбирный напиток положительно влияет на весь организм человека, особенно, на иммунную систему.