Как разломать рутину и создать новые идеи?

Избавиться от рутинных дел, плюнуть на все, на время забыться, потеряться во времени и пространстве… Нет, мы не говорим о запое. Дело в том, что именно такие резкие перемены в жизни могут стать роковым толчком для зарождения новых ошеломляющих идей. Ведь не зря известные джазовые музыканты и комедийные актеры всегда черпали вдохновение путем отказа от старых привычек и в поисках чего-то нового и уникального. Возьмем, к примеру, альбом Вид Blue Майлза Дэвиса 1959 года, который, по мнению многих, является одним из величайших джазовых альбомов всех времен. В чем же секрет такого сногсшибательного успеха? В то время как большинство джазовых игроков той эпохи создавали искусство на бибопе, Дэвис хотел внести в джаз новые нотки. Музыканты больше не могли рассчитывать на старые привычки. Таким образом он и его группа просто вырвались из рутины бибопа. Результатом стал один из самых кассовых джазовых альбомов в истории. Неисчерпаемым вдохновением и новыми красочными аккордами ребята заставили трястись от наслаждения всю джазовую эпоху.

Заметить. Создать. Открыть. Известный музыкант Франк Барретт в своей книге «Да беспорядку» утверждает, что каждый из этих навыков имеет решающее значение не только в создании качественной джазовой музыки, а в развитии прорывных идей. Однако сказать легче, нежели действительно это сделать. В нашем мире синхронизированных календарей и бесчисленных инструментов планирования вырваться из рутины может показаться своего рода кощунством. На самом деле рутина порой удерживает нас от всасывания в водоворот YouTube видео и социальных медиа, которые могли бы легко привести нашу производительность в неисправное состояние. Но с другой стороны разве не может рутина затормозить позитивные изменения привычек и задушить творчество? Давайте посмотрим на некоторые способы, чтобы избежать застоя путем встряхивания ваших личные и трудовых монотонных дел.

Избавьтесь от контроля

Отступите немного от рутинных дел и Вы в миг почувствуете, как Вы потеряли контроль над происходящим в Вашей жизни. Тем не менее, когда это делается намеренно и само осознано, отказ от регулярных махинаций может стать мощным средством для стимулирования нового мышления, разломать вдребезги отвратительные привычки, помочь лучше адаптироваться к изменениям и более тесно сотрудничать в команде. Отказавшись от полного контроля своей жизни, Вы можете создать уникальное пространство для новых идей и более восприимчивого мировоззрения.

Не бойтесь совершать ошибки

Бесчисленное количество ошибок — это сегодняшний новый тренд развития. Если вы не рискуете, скорее всего, вы вообще не делаете чего-то стоящего. Нельзя не вспомнить в данном контексте слова Майлза Дэвиса: «Самая главная ошибка — это не совершать ошибки!»

Это значит, что Вам следует переосмыслить свое мышление так, чтобы отклонения от рутины не рассматривались как очередная попытка неудачи. Это всего лишь совсем иной взгляд на определенные вещи.
«Вы должны всегда экспериментировать, исследовать и пробовать что-то новое и необычное!» — говорит Барретт. «Если все же вы играете на чистоту, давно изученными ловкими методами, это означает, что вы отказались от экспериментов.»

Поверьте, непрерывный успех в течении определенного времени может рассматриваться как красный флаг. Достичь успеха — дело не сложное. Удержать столь ошеломляющий успех могут лишь немногие. И тут дело во внутренней смелости. Сможете ли Вы плюнуть на консервативные пути развития и отыскать новые методы? Трансформация инструментов реализация задуманного — это непрерывный процесс, необходимый для постоянного успеха.

Ищите что-то незнакомое

Наши мозги принимают ярлыки, тяготеющие к тому, что нам уже знакомо. Большую часть времени наши действия настолько укоренилась, что мы даже не думаем, прежде чем творить что-то. Почти половина нашей жизни, как правило, проходит в одно и то же время и место, согласно исследованию Университета Южной Калифорнии отдела психологии.

Ученные предполагают, что лучший способ вырваться из рутины и искать новые идеи — это в буквальном смысле очутиться в незнакомых местах и ситуациях. Столь новые переживания помогут раскрыть свое воображение, заставляя ум отделаться от ярлыков, в соответствии с невролог Григорием Бернсом. Только тогда, когда вы сознательно можете противостоять зависимости вашего мозга от категорий, то вы сможете представить себе вне границ ярлыков.

Избавьтесь от рутины, чтобы отделаться от вредных привычек

В не зависимости от того, планируем ли мы это или нет, вредные привычки укорениться в нашей деятельности, причем как с положительной, так и с отрицательной стороны. Вот к примеру, когда вы приходите домой из офиса, первым делом Вы проверяете почту, что в следствии приводит к просмотру телевидения вместо того, чтобы обуть кроссовки и выйти на пробежку. Дело не в том, что надо полностью изменить свой график. Для начала следует обратить внимание на то, насколько ваше регулярное поведение содержит в себе негативные привычки.

Начните сначала

По данным исследования Университета Пенсильвании, новый старт может иметь мощный психологический эффект, что приводит к положительному изменению поведения. Согласитесь, столько раз вы обещали начать все с понедельника? Это объясняется не человеческой ленью, а тем, что психологически нам легче настроиться на перемены с началом какого-то события. Создание определенных сдвигов в Вашей рутинной жизни может привести к воодушевлению к новым творениям. А ведь это поможет укрепить привычку к позитивным изменениям. Например, исследователи обнаружили, что люди, желающие похудеть были более мотивированы к новым свершениям именно в начале года, сезона, месяц или даже в понедельник.

Импровизируйте

Известные комики, как и джазовые музыканты, часто в поисках новой идеи вырываются из рутины и ищут новый путь. Ключевым моментом здесь, конечно, является готовность выйти на крайности, заставить чувствовать себя неудобно, и, возможно, удариться лицом в грязь. Несмотря на то, что решение проблемы необходимо, это не является обязательным. Если вы монотонно на постоянной основе решаете свои проблемы, то ваше воображение значительно уменьшается. У Вас появляется намного меньше возможностей воспользоваться импровизацией. Вы должны иметь стойкий характер, который постоянно говорит «ДА» к новому, интересному и творческому.

Конечно, рутина имеет свои преимущества — она заставляет выполнять важные задачи, устраняет отвлекающие моменты и дает ритм в беспокойной жизни. И потребуется значительное время, чтобы разорвать эту рутину и принять незнакомое, пробуя новые вещи. Однако ошибки на этом пути могут привести к высокой продуктивности.