Почему кожа стареет?

Даже если вы из тех, кто выглядит значительно моложе своих лет, ваш возраст с легкостью можно считать по состоянию кожи. Не удивляйтесь, кожа стареет быстрее, чем человек, это общеизвестный факт. То, что мы видим в зеркале, — это одно, но то, что скрывается под верхними слоями кожи — совсем другое. И сегодня мы разберемся, почему стареет кожа и можно ли этого избежать.

почему стареет кожа

Есть люди, которые с возрастом выглядят только лучше. «Это гены», — говорим мы, однако многое зависит от вредных факторов окружающей среды, питания и физического состояния организма. Образ жизни — то, на что следует обратить внимание в первую очередь, и принять превентивные меры, чтобы как можно дольше выглядеть юным. Чистая кожа, хорошая структура лицевых костей с четко выраженным подбородком — наследственность, как и глубоко посаженные глаза с нависающими веками. Ходят слухи, что предыдущие поколения старели раньше времени, но у них не было тех знаний, которыми владеем мы. Относительно недавно человечество узнало, что излюбленное всеми солнце имеет значительное влияние на старение кожи, а сигареты делают кожу блеклой и морщинистой.

почему стареет кожа

Если у вас достаточно высокие скулы, они будут дольше поддерживать и сохранять ткани лица от обвисания, а широкий рот, благодаря которому вы блещете превосходной улыбкой, увы, со временем нарисует на лице морщины-линии от носа ко рту по обеим сторонам. Кожа теряет свою эластичность, если вы долгие годы принимали солнечные ванны без защиты. Воздействие лучей разрушает коллагеновые волокна. В результате тонус кожи снижается, появляются пигментные пятна, она становится сухой и дряблой. Недавние исследования показали, что если бы люди ухаживали за кожей с рождения, вплоть до 80 лет, они бы не столкнулись с проблемой морщинистого лица.

омолаживание кожи

В наших силах все изменить. Например, полноценно высыпаться. Во время сна происходит восстановление всех тканей организма, замена старых клеток новыми. Также стоит отказаться от вредных привычек. Курение вымывает из организма витамин С, который является основополагающим элементом при выработке коллагена. Лицевые капилляры сужаются, а кислород и необходимые питательные вещества не попадают в поверхностные слои кожи. Пагубно влияет на кожу алкоголь и кофе. При избыточном употреблении этих напитков она теряет необходимую влагу, поэтому стоит пить достаточное количество воды, чтобы восполнить недостаток. Оптимальный водный баланс позволяет организму избавляться от шлаков и токсинов, обеспечивает и отлаживает стабильную работу всех систем.

почему стареет кожа

То, что кожа стареет раньше нас, можно объяснить и тем, что это защитный орган, который бережет организм от повреждений, внешних раздражителей, а кожа лица еще и всегда находится в работе благодаря нашей мимике. Мы улыбаемся, моргаем, разговариваем, естественно, что она изнашивается в буквальном смысле. Следите за тем, что вы едите: отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, принимайте витамины. Никогда не поздно начать бережно относиться к своему организму, через несколько десятков лет он скажет вам «спасибо».

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите левый Ctrl + Enter.

Posted on

Есть мнение? Напишите!

Оставить комментарий

3 Комментариев

  • Анастасия
    17.04.2016 в 12:09

    Что бы кожа быстро не старела, нужно не только маски делать! Надо отказаться от вредных привычек, придерживаться правильного питания и здорового сна.

    0points
  • Лиза
    28.03.2016 в 14:17

    Я вот сомневаюсь в полезности магазинных масок для кожи лица. Это, все же, химия. Может, они и не нужны вовсе?

    0points
    • Юля
      29.03.2016 в 20:01

      Я тоже сомневаюсь. Поэтому стараюсь придерживаться здорового образа жизни, и делаю маски сама — летом клубника, зимой — огурец, и маски из глины, иногда с добавлением эфирных масел. Но, с другой стороны — кремом ведь пользуемся из баночки..

      0points

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: