Топ-10 природных ароматов, которые изменят ваше настроение

Приятные запахи способны кардинально изменить наше самочувствие, поднять настроение и даже взбодрить. Слышали о такой процедуре, как ароматерапия? Ее даже рекомендуют использовать в лечебных целях, например, для борьбы со стрессом. Необходимо подобрать ароматы, которые изменят настроение к лучшему и позволят видеть мир в лучшем свете. Hotshowlife представляет 10 запахов, положительно влияющих на эмоциональный фон.

Хвоя

хвоя Самый простой способ насладиться ароматом ели и сосны — отправиться на прогулку в лес. Свежий воздух и хвойные деревья окажут замечательный эффект на ваше состояние. После подобных прогулок снимается нервное напряжение и проходят мучительные головные боли.

Свежескошенная трава

трава Люди, живущие в областях больших городов, должно быть, знакомы с терапевтическим эффектом зеленых лугов. Запах свежескошенной травы — настоящая отрада для людей, регулярно подвергающихся стрессам. Он помогает улучшить концентрацию внимания и избавиться от синдрома хронической усталости.

Цитрусовые

цитрусы Апельсины, лимоны, мандарины и другие цитрусовые фрукты излучают истинные «ароматы настроения». Достаточно пары капель эфирного масла, чтобы ощутить значительный заряд энергии. Как альтернативу можете использовать свежие фрукты — они бодрят не хуже кофе.

Тыква

тыква Можно только предположить, что в сказке про Золушку не зря присутствовал оранжевый овощ в качестве кареты. Как утверждают ученые, тыква — отличный афродизиак. Женщины могут находить запах овоща отвратительным, а вот многие мужчины от него в восторге.

Жасмин

жасмин Если вдруг нахлынет грусть, не стоит добивать себя грустными мелодиями в наушниках. Лучше зарядитесь счастьем с помощью аромата жасмина. В теплое время года можно достать свежие цветки, а зимой и осенью не будет лишним приобрести флакончик с эфирным маслом.

Яблоки

яблоки Показания к яблочной терапии — мигрень и хронические неврозы. Запах свежего плода обладает свойством бороться с приступами головной боли и навязчивыми мыслями. Яблоки убирают ощущение беспричинной тревоги и восстанавливают активную умственную деятельность.

Мята

мята Свежие листочки мяты станут отличным способом задать тонус организму для людей, занимающихся умственным трудом. Растение улучшает мозговую деятельность, помогает сконцентрироваться на работе и избавляет от ощущения сонливости. В комплексе с мятой можно использовать другие «ароматы настроения», чтобы усилить эффект.

Ваниль

ваниль Специфический запах нравится далеко не всем, но он поразительным образом регулирует психологическое состояние. Если вы чувствуете себя потерянным или слегка рассеянным, ваниль будет идеальным способом борьбы с неприятным состоянием.

Корица

корица Любите кофе с корицей? Тогда вы наверняка каждое утро чувствуете особый прилив сил после завтрака. Корица — эффективное средство против стрессов и усталости, а также помощник в борьбе с депрессией. Доказано, что ароматная приправа стимулирует мозговую деятельность и улучшает память.

Оливковое масло

оливковое масло Любители диет наверняка замечали, что даже самый низкокалорийный салат, заправленный оливковым маслом, вызывает ощущение сытости. Несложно догадаться, что всему виной заправка блюда. Ученые провели ряд экспериментов и выяснили: сытости способствует не только само оливковое масло, но и его запах. Вдыхая аромат продукта, вы можете утолить даже сильное чувство голода.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите левый Ctrl + Enter.

Posted on

Есть мнение? Напишите!

Оставить комментарий

1 Комментарий

  • Марина
    08.04.2016 в 13:40

    Я слышала о полезных свойствах аромата хвои, цитрусовых, или мяты. Но вот чтобы яблочный запах помогал бороться с мигренью и головной болью — это что-то новое. Возьму себе на заметку и поэкспериментирую.

    0points

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: