12 лайфхаков тайм-менеджмента, призванных улучшать человеческую жизнь

Парадокс, но когда мы усложняем себе жизнь, она становится все более значимой, интересной и полезной. Не жалейте себя, делайте больше качественных дел, идите сложной дорогой и, как говорится, будет вам счастье.

Например, вы понимаете, что вам очень не хочется идти в магазин, потому вы разделяете эту сложную задачу на несколько этапов, чтобы было легче понять, что именно вам из этого не хочется делать. Иными словами, это метод поедания слона. Что же нужно сделать, чтобы выполнить эту задачу?

• Снять с себя домашнюю одежду (если вы в ней). Трудно? Вовсе нет. Долго? Абсолютно нет. Так, что же вам мешает это сделать? Ничего!
• Надеть одежду и обувь, в которой пойдете в магазин. Трудно? Совсем нет. Долго? Конечно же нет. Так, что же вам мешает это сделать? Ничего!
• Выйти из дома, чтобы дойти до магазина. Трудно? Вовсе нет. Долго? Нет. Так, что же мне мешает это сделать? – Ничего мне не мешает это сделать!
• Купить, что нужно и вернуться домой. Трудно? Нет. Нет. И нет.

Есть! Вы это сделали и задание выполнено!!! Поздравляем вас!

Мотивация — это всего-навсего слишком низкая самооценка человека. Поэтому, если постоянно ставить для себя высокие задачи и не выполнять их, самооценка может быть, мягко говоря, не наилучшей.

Удивительно, но когда мы на самом интересном моменте завершаем свои дела и чувствуем, что очень хотим что-то продолжить, в следующий раз у нас точно будет желание снова приступить к тому же делу.

Представим, что вы работаете и у вас появляется привычная и скучная задача – отправить письмо.

• Первый пример: подумайте о том, что это письмо поможет тому человеку, которому вы его отправите, скорее всего получить зарплату, от чего он и его семья будет счастливой и более удачной, от чего скоро будет более удачным и весь мир вокруг, благодаря вам.
• Второй пример: если вы моете посуду, то на самом деле вы не просто, как может показаться, следите за чистотой в доме, а боретесь за спасение от загрязнения всего мира.

Это может быть конфета или что-нибудь другое.

Все люди разные и для кого-то важно приносить удовольствие своим родным и близким людям. Если для вас это важно, пользуйтесь этим.

Кто, как не вы должен помыть сейчас посуду?! Никто, только вы сможете показать в этом пример.

Когда публично что-то пообещали, обратной дороги уже нет.

Поэтому вы сделаете то, что нужно сделать, здесь и сейчас.

Если признаетесь себе, что рано или поздно и так перезвоните клиенту, то смысла откладывать это дело попросту нет, потому что вы и так это сделаете.

Сколько людей утром говорят: еще 5 минут?! А вы возьмите и сделайте это прямо сейчас!