12 привычек, которые губят продуктивность

Если вы чувствуете, что уровень производительности совсем снизился, а выполнять работу в срок становится сложнее — у вас есть проблемы, которые мешают выкладываться на полную мощность. Если вы избавитесь от этих 12 вредных привычек, вы сможете поднять производительность на новый уровень, гарантируем!

Привычки, губящие продуктивность

Выделять себе слишком много времени для решения простой задачи

Выделять 6 часов на написание страницы текста или чистку электронной почты — плохая идея. Большое количество времени не связано с хорошими результатами. Иногда стоит просто отвлечься и заняться более важными делами, нежели тратить драгоценные минуты на мелкие рутинные вещи.

Большая строгость к себе

Бывает, что завершить работу в срок не получается: семья, здоровье, всевозможные форс-мажоры, от которых никто не застрахован. Не заостряйте внимание на этой проблеме, а разбирайтесь с ней. Как только удалось стабилизировать ситуацию — возвращайтесь к работе и добивайтесь своей цели, а не жалуйтесь на обстоятельства.

Слишком много внимания планированию

Строить планы, смотреть в таск-таблицу, анализировать результаты — важные занятия, однако иногда они отнимают больше времени, чем рабочий процесс. Результат не заставит ждать, если вы над ним работаете. Отложите планы в сторону и дерзайте!

Привычки, губящие продуктивность

Сидение на рабочем месте несколько часов подряд

Вспомните, когда вы в последний раз вставали из-за рабочего стола. Работа требует концентрации и усердия, но это не повод лишать себя отдыха. Производительность падает, когда мозг работает в режиме 24/7. Встаньте, пройдитесь, дайте глазам отдохнуть, выпейте чаю.

Регулярный пропуск приемов пищи

Вы нуждаетесь в пище и воде, чтобы выжить, это нормально. Регулярные пропуски обеда отразятся на здоровье и общей продуктивности не наилучшим образом. Не ешьте на рабочем месте, ведь психологически вы не сможете расслабиться, и организм не осознает, что очередное яблоко — полезная подпитка. Лучшая идея — отправиться в парк или ближайший ресторан. Вы имеете на это право.

Пользование приложениями для повышения продуктивности, которые вам не нравятся

Предположим, вы нашли отличный способ контролировать и повышать свою производительность с помощью нового приложения для смартфона. Однако с этого момента жизнь и работа утратили разумные границы, усталость подступает с каждой минутой, да и душа к работе больше не тяготеет. Знакомо? Если некто счел новую программу невероятно удобной и полезной, это не повод примерять ее на себя, ведь все мы разные. Пробуйте, ищите, но не зацикливайтесь, если гаджет приносит в вашу жизнь дискомфорт.

Привычки, губящие продуктивность

Выжидание идеального момента для старта

Когда наступит этот идеальный момент, чтобы начать планирование отпуска мечты, прибрать в шкафу, найти новую работу? Можно потратить годы на ожидание, но правда в том, что идеальный момент — сейчас. Хватит ждать, начинайте работать над своими целями, большими и малыми, профессиональными и личными.

Проверка электронной почты каждые 2 минуты

Электронная почта — инструмент, который должен облегчать работу, а не отвлекать. Выключите оповещения и обновления или выйдите из электронной почты и социальных сетей. Первое время будет чего-то не хватать, но потом вы заметите, насколько больше времени у вас остается на работу!

Вы работаете над первым вопросом, попавшимся на глаза

Учитесь выстраивать приоритеты: новая задача не означает «главная». Начинайте день с выявления собственных конкретных целей и задач. Вы успеете сделать гораздо больше, чем запланировали, если расставите задания в правильной последовательности.

Привычки, губящие продуктивность

Многозадачность

Работа над отчетом, серфинг сетей, телефонные переговоры с клиентом, собрания и беседы с боссом. Прекратите делать это одновременно. Приступайте к каждой задаче отдельно, доводите до конца, экономьте время. Если боитесь забыть о важном вопросе, просто запишите его и вернитесь, когда появится свободный час.

Обвинять свои рабочие инструменты

Вместо того, чтобы работать, трудящийся часто обвиняет программы и сервисы, скорость компьютера и прочее. Это свидетельствует о некомпетентности. Естественно, техника имеет свойство давать сбой. Обсудите этот вопрос с начальством, разберитесь с ним и забудьте о нем раз и навсегда.

Отказ от совершенствования навыков

Вы можете извлечь большую пользу из обучения нескольким новым навыкам или методам работы. Возможно, вам сложно, но выделив на это время сейчас, вы станете более эффективным потом. Не относитесь к обучению как к потере времени, при правильном отношении к переменам, время вы только выиграете.

Привычки, губящие продуктивность

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите левый Ctrl + Enter.

Posted on Полезно

Есть мнение? Напишите!

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: